Come raggiungere gli obiettivi: l’approccio delle CINQUE S

Vuoi perdere peso, costruire muscoli, cambiare abitudini alimentari e stile di vita, eccellere in uno sport o raggiungere qualsiasi altro obiettivo? Qualunque sia il punto di arrivo, se stai mettendo in pratica le azioni sbagliate non raggiungerai mai l’obiettivo che ti sei prefissat* Tutti abbiamo sentito dire almeno una volta che “la pratica rende perfetti”. … Leggi tutto

Facciamo insieme la spesa

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Come primo post di questo nuovissimo blog, vi lascio un VIDEO! Vi porto con me mentre sistemo la spesa, illustrandovi i vari prodotti che ho acquistato, spiegandovi perchè li scelgo, cosa guardo sulle confezioni e come leggo le etichette e come penso di usarli. Questo sarà il primo di una serie di post, video e … Leggi tutto

La medicina estetica ai tempi del Covid19: stato dell’arte

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La medicina estetica ai tempi del Covid19 procede con la sua inarrestabile crescita alla ricerca della bellezza, sia femminile che maschile. Basti pensare che nel 2020 si è registrato un aumento degli interventi di circa il 20% rispetto all’anno precedente: le persone infatti hanno approfittato del lockdown per sottoporsi a trattamenti, spesso rimandati per motivi … Leggi tutto