Eat & Fit Project

"Mi sono inizialmente rivolta a Carlotta, dopo aver visto i risultati ottenuti da un’amica,. per perdere peso, poi i nostri obiettivi sono cambiati e diventati più ambiziosi strada facendo. Mi ha aiutata insegnandomi a mangiare correttamente, a capire che il cibo non deve essere uno sfogo, ma fa parte di quel che sono, meglio mangio meglio mi sentirò. Ha anche migliorato il mio umore, visti i grandi risultati ottenuti insieme e mi ha sempre dato supporto psicologico nei momenti di difficoltà.
Per i risultati raggiunti non bastano due parole: inizio con il dire che ho perso ben 15 chili, ho ottenuto una notevole ricomposizione corporea, ho più forza, sorrido di più, più sicurezza in me stessa sia per il cambiamenti fisico che per quelle generale di vita."

"Volevo perdere peso, ma soprattutto scrollarmi di dosso un pessimo stile di vita e tornare a fare sport. Il consiglio di rivolgermi a lei è arrivato da un amico proprio nel momento giusto, mi era chiaro che avevo bisogno di rimettermi in carreggiata aiutato da un professionista.
Mi ha dato un metodo e tutti gli strumenti adatti per metterlo in pratica, mi ha fatto ritrovare uno stile di vita sano partendo dall’alimentazione e facendomi appassionare al CrossFit che ora adoro e non ho mai interrotto neanche durante i lockdown, oltre a motivarmi sempre.
Al di là del peso in meno e di un aspetto fisico diverso e migliore (che comunque non è poco in pochi mesi) adesso ho una testa diversa, un’altra percezione e una consapevolezza nuova di quelle che sono le mie possibilità. Affronto diversamente la vita di tutti i giorni e quelli che sembravano ostacoli insormontabili si ridimensionano parecchio. Ho smesso anche di fumare, ho smesso parecchie routine pessime lasciando spazio una nuova routine sana, e quel che ho lasciato non mi manca affatto. Il mio percorso è inziato a ottobre 2020 ed è stata la scelta migliore che potessi fare!"

"Ho contattato Carlotta per imparare a gestire i pasti in modo corretto, compensando le carenze e per migliorare durante l’allenamento. Mi è stata consigliata da amici e mi ha convinta vedendo la professionalità trasmessa anche attraverso i social.
Mi ha aiutato capendo innanzitutto le mie esigenze, e cercando il più possibile di venirmi incontro, senza necessariamente stravolgere le mie abitudini ma insegnandomi a sfruttare al meglio quello che avevo a disposizione.
Ho raggiunto risultati per me incredibili. Sono soddisfatta fisicamente ma soprattutto mentalmente, essendo riuscita ad eliminare la stanchezza dovuta alla malnutrizione."